요구르트�?우유�?살아있는 박테리아�?첨가하여 발효시킨 우유�?만들어집니다. 우유와 같은 많은 건강 효과가 있지�?살아있는 배양균이 함유�?요구르트에는 친화적인 프로바이오틱 박테리아�?추가 이점�?있습니다.
견과�? 견과류는 단일 불포화 지방과 단백�? 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부합니�? 적당한 양의 견과류는 건강에 좋으�? 쉽게 간식으로 섭취할 수 있습니다.
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과도한 지방 섭취는 체중 증가, 고혈�? 당뇨�? 심장병 등의 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
비만�?예방�?뿐만 아니�?복슬복슬�?친구�?욕구�?충족시켜�?것입니다.
식후�?무설�?껌을 씹으�?침의 분비�?촉진해주는데 이는 구강 속의 세균�?제거해준�?
항산화제와 항염작용을 가지고 있어 건강에 좋습니다. 샐러드 드레싱이나 요리에 사용할 수 있습니�?
그동�?전국�?유디치과가 있는 인근�?교육기관�?찾아 아이들이 올바�?구강건강관�?습관�?익힐 �?있도�?교육해왔습니�?
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단일 불포화 지방은 심장 건강에 좋은 효과가 있으�? 다중 불포화 지방은 면역 체계와 뇌 기능 개선에 도움이 됩니다.